Mes engagements en tant que personal trainer
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, alors vous êtes au bon endroit :
- Vous travaillez derrière un ordinateur et souffrez de douleurs au dos
- Vous faites face à une maladie handicapante et souhaitez retrouver un équilibre de vie
- Vous avez un objectif sportif mais ne savez pas comment vous préparer
- Vous êtes responsable d’une entreprise et voulez améliorer le bien-être de vos salariés
Je suis Damien Paris, votre coach sportif certifié et spécialisé dans le traitement des douleurs par le sport. Pour commencer, je vous accompagne de manière entièrement personnalisée pour améliorer votre quotidien et votre santé. Ensuite, ensemble, nous élaborerons un plan adapté à vos besoins spécifiques. Le but est de vous aider à atteindre vos objectifs et à vivre mieux.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour prendre soin de votre bien-être et atteindre vos objectifs !
Redevenez maître de votre corps dès maintenant !
Mes programmes sportifs adaptés
Ma méthode de coaching personnalisée
Comme vous le savez, vous êtes unique ! Donc votre programme d’activités doit l’être aussi. Je ne vous présenterai jamais de structure de séance toute faite.
Néanmoins, voici une séance telle qu’elle pourrait se dérouler. En général, je vous propose une première partie mobilité et travail autour des éventuelles douleurs. Ensuite, nous travaillons sur vos axes de développement pour vous assurer une progression. Enfin, votre activité est toujours adaptée à l’évaluation faite lors de notre premier rendez-vous, aux progrès effectués et bien sûr à votre état physique et psychologique du jour.
Lors de chaque séance, je prends soin de vous expliquer en détail chaque exercice. Cette approche vous permet de comprendre l’objectif de chaque mouvement. Ainsi vous les assimilez pleinement et de les reproduisez efficacement. En fin de compte, cela vous permettra des les intégrer dans votre vie quotidienne.
Vous en avez assez de vos douleurs ?
Apprenons à les surmonter ensemble !
Ils me font confiance
Tout d’abord, mon travail m’a permis de rencontrer une grande diversité de personnes. Ainsi, j’ai accompagné des professionnels en rééducation après des blessures. De plus, j’ai aidé des particuliers à atteindre des objectifs sportifs spécifiques. Enfin, j’ai animé des ateliers de formation pour des entreprises.
En somme, ma grande fierté est d’avoir aidé mes clients à bouger malgré leurs douleurs. En effet, j’ai adapté leurs programmes pour atténuer ou surmonter leurs problèmes physiques. Ainsi, ils ont pu se rétablir complètement ou apprendre à vivre différemment.
Enfin, je suis heureux qu’ils me fassent toujours confiance pour les accompagner dès qu’ils en ressentent le besoin.
